Ketahui Keluhan Ibu Hamil dan Solusi Mengatasinya!

Saat sedang hamil, baik itu saat kehamilan awal maupun saat kehamilan akhir beberapa perubahan pada tubuh akan membuat anda merasa kurang nyaman dan mungkin untuk sebagian ibu hamil muda akan merasa cemas dengan perubahan yang dirasakannya. Namun, perlu anda ketahui bahwa hal ini merupakan salah satu kondisi yang wajar saja dialami oleh ibu hamil. Ya, walaupun sebagian ibu hamil selama masa kehamilannya malah tidak merasakan keluhan ibu hamil yang umum dirasakan oleh ibu hamil lainnya.

Alasan mengapa banyak setiap wanita hamil yang mengalami keluhan saat hamil berbeda-beda yaitu dikarenakan sistem imunitas tubuh setiap orang yang berbeda-beda atau malah beberapa ahli juga mengatakan bahwa perbedaan keluhan yang dirasakan juga sangat dipengaruhi oleh jenis kelamin janin dalam artian ketika anda mengandung anak laki laki, keluhan yang akan anda rasakan berbeda jika anda hamil anak perempuan mungkin hal ini bisa dikatakan mitos namun pada kenyataannya banyak sekali orang yang percaya akan hal tersebut.

Lalu, Apa Saja Keluhan Ibu Hamil yang Umum Sering Dirasakan?

Walaupun pada kenyataannya keluhan atau gejala yang dialami dan dirasakan oleh ibu hamil berbeda-beda, tetap saja sebagai calon ibu yang bijak anda juga perlu mengetahui tentang beberapa keluhan ibu hamil yang umum sering dialami. Hal ini bertujuan untuk meminimalisir kecemasan anda apabila keluhan yang sebelumnya tidak anda rasakan malah dirasakan. Berikut beberapa keluhan ibu hamil dan solusi untuk mengatasinya!

  1. Ambeien

Keluhan ibu hamil yang pertama yaitu ambeien yang merupakan salah satu kondisi dimana adanya pelebaran serta peradangan pada pembuluh darah vena di rektum atau lebih dikenal dengan anus. Solusi untuk mengatasi keluhan yang satu ini ibu hamil bisa memperbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung serat diutamakan buah dan sayuran serta memperbanyak meminum air putih.

  1. Gatal-Gatal

Selain ambeien, keluhan ibu hamil yang biasanya dirasakan yaitu gatal-gatal baik itu gatal dalam kondisi yang ringan maupun sampai berat dan terkadang gatal-gatal yang dialami oleh beberapa ibu hamil disertai dengan ruam merah. Penyebab gatal gatal saat hamil ini disebabkan oleh beberapa seperti peregangan kulit bagian perut. Umumnya keluhan yang satu ini akan dialami pada saat kehamilan trimester ketiga dan akan hilang setelah persalinan. Untuk mengatasi gatal-gatal yang menganggu anda bisa menggunakan olive oil dan rutin berkonsultasi pada dokter.

  1. Insomnia

Nah, keluhan ibu hamil berikutnya yaitu insomnia. Hal ini biasanya terjadi karena semakin besarnya ukuran perut yang akan membuat anda kurang nyaman dengan beberapa posisi tidur. Untuk mengetasasi masalah insomnia, anda perlu melakukan relaksasi atau pijatan kehamilan.

  1. Kaki Bengkak

Kaki bengkak yang biasanya dikeluhkan oleh ibu hamil disebabkan karena makanan yang terlalu banyak gula serta garam sehingga untuk mengatasinya ibu hamil dianjurkan jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan yang terlalu asin ataupun manis dan usahakan posisi ketika tidur posisi kaki lebih tinggi dibandingkan kepala dengan cara meletakkan bantal diatas kaki.

  1. Mudah Lelah

Keluhan yang satu akan sering dialami oleh calon ibu yang memasuki usia kehamilan akhir. Penyebabnya mungkin cukup banyak namun yang menjadi salah satunya yaitu karena beban tubuh ibu hamil yang semakin bertambah seiring dengan bertambahnya usia janin didalam perut. Untuk mengatasi hal ini anda bisa beristirahat dengan cukup dan kurangi aktivitas.

Itulah beberapa keluhan ibu hamil yang sering dialami dan solusi untuk mengatasinya. Semoga ulasan ini bermanfaat!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*